Konkurssi lõpp

Viimased ilmad on soosinud liikumist õues. Eile käisin SEB Maijooksul. Koos sõbrannaga läbisin 7 km käimist. Viimasel hetkel otsustasin käimise kasuks. Olen küll jooksuusku, kuid huvitav oli läbida distantsi rahulikumas tempos. Nüüd on mul pääse juba SEB Sügismaratoniks. Suvi möödub puhates ja joostes. Esimest korda sel aastal sain ka rulluisud alla.

Homme on päev, kus saadan endast fotod ja mõõdud, mille olen saavutanud kahe kuuga. Olen ise nii põnevil kuna peeglist näen ammu uut mina. Nüüd veendun, et see on kõik on tegelikus. Ma poleks seda kõike saavutand, kui ajakiri Hers poleks seda väljakutset esitanud. See üleskutse oli kindlasti paljudele naistele motivatsioon enda harjumusi muuta. Olen väga õnnelik. Sillutasin endale tee, mida tahan edasi jätkata ja iga kord, kui tahan libastuda, siis meenutan seda algust, mille vastu võtsin. Tahtejõudu mul jagub. Varsti kuulete minu tegemistest veel.

Toitumisest

Kui aus olla, siis olen ennast lõdvemaks lasknud. Mõned päevad jätsin jooksmist vahele ning jäätis sattus ka kätte. Ilmastik on nii sünge. Eile käisin koeraga jalutamas ja hakkasin temaga jooksma ning kukkusin. Põlv ja küünarnukk marraskil. Jope oli isegi seljas,aga seegi ei kaitsnud. Lastega käisin jalgrattavõistlustel kahel päeval nädalavahetusel. Olin ergutaja. Nüüd plaanis minna sel nädalavahetusel samuti jallgrattavõistlustele lastega.
Tänu toitumise muutmisele pole enam nii väsinud. Varem väsisin kiiremini ja tahtsin päeval puhata. Paraku on minu veres madal hemoglobiini sisaldus. Enam ei lubatud doonorina verd ka loovutada kuna mõnel lihtsalt on raua omastamine raskendatud nagu minul. Ostsin poest endale energiasüste.

Mõned pildid lisan ka oma toitumisest kuna toitumine on ka oluline saavutamaks tulemusi.

Kui tuleb tahtmine magusat süüa siis valin mõne puuvilja või küpsetan kaerahelvestest, rosinast, seemnetest ja munast pätsikesi. NB:ei sisalda suhkrut! Söön tihtipeale ka lahjat kohupiima.

Väsimus

Viimased päevad kohe mitte ei taha midagi teha. Täna siiski sundisin ennast õhtul jooksma minema. Jooksin 2,5 km ja tundsin, kuidas jalad on all nagu klotsid. Tundsin, et tahan veel liikuda ja võtsin ratta ja sõitsin maha 10 km. Tee ääres nägin surnud kobrast. Õnneks polnud mul telefoni kaasas, et ei saanud pilti temast teha. Sõtsime hiljem lastega teda veel vaatama kuna nad tahtsid ka näha, milline see kobras õieti välja näeb. Eile käisin koos lastega jalgratastega sõitmas. Meelitasin lapsed sõitma sellega, et lubasin neile poest jäätist osta. Mõjus.
Iga päev mõtlen, mida süüa valmistada. Eile tegin külmsuppi ja see maitses nii hea. Lihtne ja kerge. Täidab kõhu mõneks ajaks.

Avastasin õues jalutades, et kõik on nii roheliseks läinud ja korjasin juba esimesi hapuoblikalehti. Veel leidsin jäneselehti ja kõrvenõgeseid. Väiksed värsked nõgesed on kõige kasulikumad.  Nõgese lehtedes on pea kõik vitamiinid, palju mikroelemente, orgaanilisi happeid, fütontsiide ja tanniine. C-vitamiini on nõgese kasvudes 2,5 korda rohkem kui sidrunis (660 mg %). Niisama nõgest süüa on ebameeldiv, aga kuhugi salati või toidu sisse segada ei saa arugi. Korjasin ja pesin sõelal. Homme valmistan neist salati.

Mai

Aeg lendab nii kiiresti. Täna juba uus kuu. Kuu lõpp väsitas mind. Käisin aprillis RMK Kõrvemaa kevadjooksul läbimas 6 km, kus saavutasin 198 koha 694-st. Naiste arvestuses olin 61 ja eraldi veel naiste vanusekategoorias 37. Pole paha. Hommikul sadas vihma ladinal ja tee äärsed ning metsad olid autodega täidetud. Vahetusriided ja jalanõud olid kaasa pakitud. Minu nr oli 2205.

Ilm tegi meeleolu kurvaks, sest olin valmistunud vastu võtma päikest ja kuiva rada. Hommikul hakkas juba kõhus keerama. Tuli sisse võistlushirm. Lõpuks mõtlesin, et läbin raja kõndides, kui teisiti ei suuda. Mulle üllatusena oli rada väga hea ja olgugi, et pole seda varem läbinud. Mäest ülesse ja alla. Terve raja jooksin läbi ja viimasel kilomeetril tegin veel kiirendust. Tahtsin joosta mõne jooksjaga ühes tempos, aga mulle ei sobinud ja aina läksin üksi edasi. Minu aeg oli 34:01. Ma ei uskunud, et nii hea aja saan. Olin väga rahul oma tulemusega. Tundsin ennast nii hästi nagu polekski jooksnud. Nii kerge tunne oli. Nüüd ootab mind ees SEB Maijooks. Mida tahan läbida ajavõtuga. Eelmine aasta jäin samal päeval haigeks (palavik) ja oleksin peaaegu haigest peast jooksma läinud, kuid viimasel hetkel jäin siiski koju ennast ravima. Ootan põnevusega 7 km läbimist. Seni käin jooksmas ja jalgrattaga sõitmas, et hoida end liikumises.

 

Uus kuu hakkas pihta patustamisega. Nimelt käisime sünnipäeval ja siis oli vaja kook kaasa teha ning neid sünnipäeva roogasi ei saanud kohe mitte maitsmata jätta. Käisin ka hommikul laadal ja sealt ostsin kuivatatud õunu, hapendatud kurki, mett, sinki, maasikaid ja puuviljaleiba, mis sai minu lemmikuks. See oli väga maitsev. Seda ma ei jaganud kellegiga. Õhtul koju jõudes painasid mul süümepiinad ja läksime lastega ratastega sõitma. Sõitsime 8 km. Hea lõpp päevale.